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オスグッドでお悩みの方へ

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  オスグッドでよくあるお悩み

  • 運動すると
    膝が
    痛くなる

  • 医療機関で
    成長痛と
    言われた

  • 子どもの膝痛を
    何とかして
    あげたい

  • オスグッドに
    ついて詳しく
    教えてほしい

オスグッドは単なる成長痛とは異なります

骨の成長にともなって身体に痛みが出ることは少なくありません。

ですが、オスグッドの場合、単なる成長痛とは異なるメカニズムがあります。

 

ここでは、オスグッドの原因や症状についてご紹介しています。

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オスグッドの原因と症状について

オスグッドは成長痛と説明されることもありますが、実際には筋肉の緊張によって腱の付着部が引っ張られ、発症するケースが多いようです。

そこで、オスグッドの原因や症状についてみていきたいと思います。

 

【オスグッドについて】

 

オスグッドはとくに成長期の男の子に多くみられるケガで、大腿四頭筋（太もも前面にある大きな筋肉群）の使いすぎによって、筋肉が腱に移行して骨へと付着する部分に炎症を起こす骨端症のひとつです。

◆特徴

オスグッドを発症した場合、ジャンプや屈伸運動の際に、膝の下に痛みを生じる特徴があります。

また、悪化すると骨が膨隆してしまい、手術適応になる可能性もあります。

 

 

◆原因

オスグッドの原因としては、次のようなことが挙げられます。

●身体が硬い

関節の可動域が狭いなど、身体が硬いと発症する可能性が高まります。

●オーバーユース

筋肉（大腿四頭筋）の使い過ぎによってオスグッドの発症リスクが増すことがあります。

●疲労

運動後の疲労が蓄積していることで発症することがあります。

 

【オスグッドへの対処法】

 

オスグッドの症状がある場合、次のように対処しましょう。

◆アイシング

痛みが強く出ている場合、運動後にアイシングを行いましょう。

◆運動中止

しばらく運動を休んで症状の回復を待ちましょう。

 

【オスグッドの予防法】

 

オスグッドを予防するため、次のようなことに取り組みましょう。

◆ストレッチ

◆十分なウォーミングアップ

◆テーピングでの負担軽減

 

千川接骨院の【オスグッド】アプローチ方法

オスグッドシュラッター病とは膝のお皿の下の方に発生する骨端症の一つで、10歳から15歳の発育期に多く発症します。
男子やジャンプが多いスポーツをしている人に多くみられます。

発育過程の骨の成長に筋肉の成長が追いつかないことが原因とされています。
大腿四頭筋が収縮し脛骨に牽引力が加わることで痛みが出ます。
進行すると骨の出っ張りが見られることもあります。
トレーニング量やシューズ、地面の硬さも要因と考えられています。

痛みがある場合はスポーツを中止しアイシングをし、安静にします。
炎症が軽減したら関連する筋肉や組織を干渉波療法や温熱療法、手技療法にて血流改善、緊張を緩和に導きます。

柔軟性を保つことが大切な予防策になるため、ストレッチも入念に行います。
装具を使用して骨に加わる牽引力の軽減を目指すことや、テーピングにてサポートします。

競技復帰のための身体の使い方や、筋力トレーニングなどもアドバイスさせていただきます。

著者 Writer

著者画像
スタッフ：福井　涼平
（フクイ　リョウヘイ）
【生年月日】1月16日
【血液型】O型
【出身地】東京都
【趣味】スポーツ観戦

日常での痛みやケガにしっかりと改善ができるように励んでまいります。気軽にご相談ください！！
 
   

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当院のご紹介 About us

院名：千川接骨院
住所：〒173-0036 東京都板橋区向原1-4-15カズビル1F
最寄：東京メトロ有楽町線/副都心線 千川駅 1番出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線/副都心線 小竹向原駅 3番出口より徒歩8分
駐車場：なし
                                 
受付時間 月 火 水 木 金 土 日
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